Augen auf!

Die Augen sind immer dabei

Ausgabe Herbst 2021

Augenmerk Gesundheit

Dass wir als gesetzliche Krankenversicherung unser Augenmerk auf Ihre Gesundheit richten, versteht sich fast von selbst. Dass wir dies mit ganz besonderer Sorgfalt und großem Engagement tun und bei der Entwicklung neuer Angebote für Sie sehr genau hinschauen, ist bekannt. Grund genug, dass wir uns einmal um das Sehen und Schauen selbst kümmern – Titelthema sind dieses Mal die Augen und ihre Gesundheit.

Ein weiteres wichtiges Augenmerk gilt der Entwicklung unserer digitalen Angebote. Sie erleichtern vieles, machen manches bequemer und alles deutlich schneller. Wir stellen Ihnen die digitalen Neuerungen vor. Ebenfalls im Blick haben wir die seelische Gesundheit – dies nicht nur, weil am 10. Oktober 2021 der Tag der seelischen Gesundheit ist, sondern weil Angststörungen und Depressionen während der Corona-Krise zugenommen haben. Aus diesem Grund haben wir auch eine repräsentative Umfrage gestartet, die nachfragt, wie es Familien in der Corona-Krise ergangen ist.

Einen neugierigen Blick werfen wir nicht zuletzt auch darauf, was die Zeit mit uns macht – und was wir mit der Zeit machen können. Auf jeden Fall ist Zeit viel zu kostbar, um ihr einfach nur beim Vergehen zuzuschauen.

In diesem Sinne: Eine gute Zeit und einen gesunden Herbst!

Ihr Marc Panke
Redaktionsleitung

Der Inhalt

Augenblick mal, bitte!

Das Kinderspiel „Blinde Kuh“ vermittelt uns einen guten Eindruck, wie wichtig das Sehen für unsere Orientierung ist. Ganz hilflos sind wir ohne den Sehsinn zum Glück nicht, denn bei fehlender Sehfähigkeit übernehmen andere Sinne Orientierungsaufgaben.

Welcher Wirkstoff ist wann sinnvoll?

Frei verkäufliche Schmerzmittel sind effektive Helfer gegen leichte bis mittelschwere Schmerzen. Doch sollten sie nur wenige Tage hintereinander und nicht überdosiert angewendet werden, denn auch rezeptfreie Präparate können schwere Nebenwirkungen haben.

So wichtig ist die Blutspende

Bundesweit rufen Kliniken und Blutspendedienste zu Blutspenden auf. Blutkonserven sind nur begrenzt haltbar und werden ständig benötigt. Die Zahl der Spenden ist seit längerem rückläufig. Wir alle könnten jederzeit auf eine Blutkonserve angewiesen sein.

Gesund Trinken + Essen

Wasser wird im Handumdrehen durch Beigabe von frischen Früchten, Gemüsestücken oder Kräutern zu Wasser mit Geschmack, auch Infused Water genannt: Ganz ohne Zucker und abgefüllt in der Trinkflasche ein gesunder, erfrischender Begleiter durch den Tag.

Was tun gegen Angst und Ängste?

Die Zahl der Ängste, die ein Mensch haben kann, ist nahezu so umfassend wie die Welt selbst – es gibt nichts, wovor nicht irgendjemand Angst haben könnte. Neben der Angst vor Spinnen gibt es beispielsweise die Angst vor Menschen und die Angst vor Blumen.

Wie Kälte und Wärme wirken

Thermotherapie – so die medizinische Bezeichnung – ist ein Naturheilverfahren, bei dem gezielt kalte oder warme Temperaturreize die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren. Kälte und Wärme kommen auch im Wechsel zur Anwendung. Das geht auch zuhause.

Familien in der Corona-Krise

Eine aktuelle repräsentative Studie der pronova BKK beleuchtet die Einstellungen und Stimmungen von Familien in der Corona-Krise. 1.000 Menschen mit mindestens einem minderjährigen Kind im Haushalt haben wir befragt. Ein Gespräch mit Corinna Mühlhausen.

Zeit und Wohlbefinden

Zeit ist wichtig für das Wohlbefinden. Doch wir beachten sie nur wenig, bemerken sie kaum, registrieren aber gelegentlich, dass schon wieder viel Zeit vergangen ist. Wie lernen wir, sinnvoll mit unserer Zeit umzugehen – und wie gestaltet man Auszeiten?

Neue digitale Angebote

Sie sind bequem, sicher und schnell: Digitale Verfahren haben klare Vorteile gegenüber der Datenweitergabe in Papierform. Elektronische Krankmeldung, elektronische Rezepte und elektronische Patientenakte – neue digitale Angebote machen vieles einfacher.

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