Gehen oder Laufen? Erfahre hier auf einen Blick, wie sich die Bewegungsformen auf deinen Kreislauf und deine mentale Gesundheit auswirken, welche schonender für deine Gelenke ist und wobei du mehr Kalorien verbrennst.
Gehen oder Laufen? Erfahre hier auf einen Blick, wie sich die Bewegungsformen auf deinen Kreislauf und deine mentale Gesundheit auswirken, welche schonender für deine Gelenke ist und wobei du mehr Kalorien verbrennst.
Eine ausgewogene Ernährung mit unverarbeiteten Lebensmitteln liefert deinem Körper alles, was er braucht. Wer dauerhaft fit bleiben will, sollte auf frische, saisonale Nährstoffhelden aus der Region setzen.
Eine Organspende kann bis zu 7 Leben retten. Trotzdem besitzen bisher nur etwa 40 % der Deutschen einen Organspendeausweis. Kommt jetzt die Widerspruchslösung?
Erfahre hier, wie du deinem Kind bei einem Erstickungsnotfall richtig hilfst – mit altersgerechten Erste-Hilfe-Maßnahmen wie dem Heimlich-Griff, Kompressionen des Brustkorbs und Mund-zu-Mund-Beatmung.
2 Frauen erzählen, wie sie in eine Essstörung rutschten – und warum sie heute mit dem Thema auf die Bühne gehen. Ihre Botschaft: Eine Essstörung ist kein Schönheitsideal, sondern ein stiller Hilfeschrei.
Arztbesuche zählen nicht gerade zu deinen liebsten Beschäftigungen? Das geht vielen so. Digitale Angebote ersparen dir so manchen Gang in die Praxis, können ihn aber auch nicht immer ersetzen.
Elternsein ist herausfordernd und oft fehlt die Anerkennung. Familienpsychologin Nina Grimm erklärt, wie sich das auf die psychische Gesundheit von Eltern auswirkt und was hilft, um nicht auszubrennen.
Du willst mehr? Kein Problem, unsere Mediathek steckt voller Informationen, die deinen Wissensdurst stillen werden. Schau doch mal vorbei.
Du entscheidest, ob dich der Pronova BKK-Newsletter über Gesundheit, Lifestyle, Fitness, Ernährung, Familie, attraktive Zusatzleistungen oder einfach alles informiert.