Auch mal an dich selbst zu denken schafft wichtige Voraussetzungen, lange gesund zu bleiben. Dazu gehören zum Beispiel auch regelmäßige Medizinchecks wie Vorsorgeuntersuchungen. Denn Vorsorge bedeutet Selbstfürsorge. Schau dir an, was wir dir zu bieten haben.
Dich um deine Gesundheit kümmern – das gibt dir ein positives Lebensgefühl. Und genau das möchten wir unterstützen. Zum Beispiel mit unserem Vorsorge-Angebot, das du kostenlos nutzen kannst. Wenn du regelmäßig zur Vorsorge gehst, können Krankheiten frühzeitig erkannt und in der Regel auch erfolgreich behandelt werden. Außerdem werden deine Vorsorgeuntersuchungen bei uns belohnt: Nimm an unserem Bonus teil und sicher dir jährlich bis zu 170 €. Auch Kinder können mitmachen!
Einen Überblick über alle Vorsorgeuntersuchungen für dich und die ganze Familie findest du in unserer Broschüre „Früherkennung. Mach deinen Check.“ Diese und andere Broschüren zu unseren Gesundheitsthemen findest du in unserem Broschüren-Download.
Tipp: Die Pronova BKK-App erinnert dich rechtzeitig an deine Impf- und Vorsorgetermine. Jetzt registrieren und viele weitere Online-Vorteile nutzen!
Die Teilnahme an Früherkennungsuntersuchungen ist wichtig. Zur Selbstfürsorge gehört aber auch eine gesunde Lebensführung. Hierbei unterstützen dich unsere Angebote im Bereich Prävention, Beratung und Coaching.
Neben unserem Bonus belohnen wir deine Gesundheitsvorsorge mit weiteren finanziellen Zuschüssen: Bis zu 150 € im Jahr zahlen wir dir für deine Teilnahme an unseren zertifizierten Kursen in den Bereichen Fitness, Entspannung, Ernährung und Suchtprävention. In der Präventionsdatenbank der Pronova BKK ist bestimmt auch ein Kurs für dich dabei.
Oder wie wäre es mit einer kleinen Auszeit? Wir beteiligen uns an deiner Gesundheitsreise! Zum Beispiel mit unserem Well-Aktiv-Programm.
Mehr dazu findest du in unserem Präventionsangebot.
Unsere Online-Coaches helfen dir 24/7, dich gesünder zu ernähren, effektiv zu entspannen und dich richtig zu bewegen.
Mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie körperlich fit zu sein. Wir bieten dir Möglichkeiten, bei seelischen Belastungen schnell professionelle Hilfe zu bekommen. Einen Überblick über unser Angebot bekommst du hier.
Starke Knochen aufzubauen und den Abbau von Knochenmasse zu verlangsamen: Das ist das doppelte Ziel einer Osteoporose-Vorbeugung. Neueren Erkenntnissen zufolge spielt Vitamin K2 eine wichtige Rolle.
Die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kommt oft bei Kindern und Jugendlichen vor. Bei uns sind von der Reifeverzögerung des Gehirns auch 4 bis 5 % der Erwachsenen betroffen.
Du denkst, du bist ein Organisationstalent, weil du viele Dinge gleichzeitig erledigen kannst? Tatsächlich ist dein Gehirn aber nicht auf Multitasking, sondern auf Monotasking angelegt.
Wadenkrämpfe haben verschiedene Ursachen und sind meist harmlos. Eins haben sie jedoch alle gemeinsam: Es sind Schmerzen, die man einfach nur schnell loswerden will. Wir geben Tipps zum Lockermachen.
Organspende ist ein sensibles Thema. Dabei kann es lebenswichtig sein - vor allem für rund 8.500 Menschen, die derzeit auf eine lebensrettende Spende warten. Hast du schon eine Entscheidung getroffen?
HPV ist die Abkürzung für Humane Papillomviren, sie gehören weltweit zu den am häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen. Schützen kann die HPV-Impfung. Mehr zum Thema erfährst du hier.
Dauerkrisen haben zur Zunahme psychischer Leiden geführt. Anfragen bei Psychiater*innen und Psychotherapeut*innen haben sich laut unserer Studie „Psychische Gesundheit in der Krise“ fast verdoppelt.